믹스커피 칼로리, 믹스커피 건강 에 좋을까??

믹스커피 칼로리, 믹스커피 건강 에 좋을까??

워낙에 믹스커피를 좋아하는데, 문득 믹스커피 칼로리 가 얼마인지 궁금해 졌습니다. 

믹스커피 겉봉을 이리저리 찾아봤는데, 믹스커피 칼로리가 나와있지를 않더군요. 

예전에는 다이어트 커피 같은 것들...

믹스커피 칼로리를 좀 본듯한 기억이 나는데....

그리고 믹스커피 건강에 엄청 안좋다는 이야기가 워낙 많아서 말이지요.~ 

   믹스커피 칼로리, 한 포에 무려 50칼로리!!

이.럴.수.가....

보통 제가 하루에 믹스커피 네포를 뜯는 편인데...

고작 믹스커피 따위로 하루에 200칼로리를 섭취했네욧. ㅠㅜ

게다가 믹스커피는 건당에 독이지요...

설탕과 분말 크림이 몸에 좋지 않음에도 불구하고...

달착지근한 맛에 중독이 된다는...

특히 믹스커피는 포화지방이 1.5g 인지라...엄청 많습니다. 

분말크림 속 포화지방은...

비만과 심혈관질환의 주요 원인이 된다고 하네요. 

웬만하면 지금 바로 블랙커피로 바꾸세요. 

믹스커피 부작용으로...

불면증, 불안증세, 메스꺼움 및 혈압조절에 악영향을 끼칩니다. 

특히 믹스커피는 칼슘의 섭취를 방해하기 때문에, 

골밀도 감소에 영향을 미칩니다. 

골다공증과 같은...

질병의 원인이 되니, 가급적이면 적게 마시기 바랍니다.