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맛있는 닭가슴살 샐러드 만들기

맛있는 닭가슴살 샐러드 만들기 평생 다이어트를 해야 한다고 하잖아요~ 험한 운동은 아니었어도 요가나 가벼운 조깅 등 평소에 꽤 운동을 하다가.. 한 1년 가까이를 전혀 운동없이 회사에서 앉아 하는 일을 했더니.. 전체적인 몸무게 변화는 없지만.. 뱃살이 엄청 쪘어요ㅠㅠ 옆구리로 살들이 삐져 나오고.. 살도 막 쳐지구요.. 그래서 닭가슴살 다이어트 한번 시작해보려고~ 며칠전 인터넷으로 냉동닭가슴살을 몇팩샀어요~ㅎㅎ 샐러드도 맛이 있어야지~! 맛있는 닭가슴살 샐러드 만드는 방법 알려드릴테니, 한번 만들어 드셔 보세요!^^ 드레싱 제외한 재료는 일단! 야채, 냉동 닭가슴살, 오렌지 입니다. 1. 야채 야채는 양상추가 기본적으로 들어가구요~ 기호에 따라 쌉싸름한 치커리와 무순, 달근한 비타민등 섞어 쓰시면 좋아..
토키가족 관심사/건강정보 2013. 7. 26. 23:48
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