훈제 오리고기 효능, 오리고기 칼로리 체크!!

훈제 오리고기 효능, 오리고기 칼로리

 

 

제가 가장 즐겨먹는 먹거리, 훈제 오리고기 효능과...

오리고기 칼로리는 과연 얼마나 되는지 알아보겠습니다.

 

오리고기 효능이 엄청나게 많은 것은 다 알고 계시지요?

 

 

 

 

훈제 오리고기 효능: 오리고기 칼로리

 

직장인들이 즐겨먹는 돼지고기는 포화 지방산으로...

몸에서 녹여내지를 못하지만, 오리고기는 불포화 지방산이 풍부하여,

혈관내에 쌓여있는 콜레스테롤의 수치를 낮춰줍니다.

 

그러면서 혈관에 탄력이 생기고...혈액순환이 좋아지고,

혈압수치 또한 정상화 시켜주면서...동맥경화 등의 혈관계 질환을 예방, 개선해줍니다.

 

 

 

 

오리고기는 콜라겐 및 아미노산이 다량 함유되어 있어서,

피부의 재생 및 보습...피부미용에 좋습니다.

 

또한 우리 몸이 산성화 되가는 것을 막아줌으로써...

좀 더 건강한 몸 유지가 가능합니다.

면역력을 높여주는데도...정말 좋습니다.

 

 

 

 

게다가 오리고기는 100g에 134칼로리입니다.

 

오리고기 칼로리 엄청 낮지요?

훈제오리고기 효능도 엄청 많고...

칼로리도 많으니, 잘 챙겨먹으면 좋습니다~