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리뷰블로그 '썸띵뉴 TODAY'
빕스 샐러드바 가격, 빕스 싸게먹는법 체크 제가 가~장 좋아하는 빕스 샐러드바 가격, 빕스 싸게먹는법 알아보겠습니다. 빕스는 뭐니뭐니해도 스테이크도 맛있지만... 샐러드바가 최강이죠. 저희 동네에서 가장 가까운 어린이대공원 점을 종종 가곤 하는데... 음식 가지수도 좀 늘었고, 더 고급스러워 졌네요. 빕스 샐러드바 가격, 저렴한 편은 아니지만 제휴카드나 여러 이벤트를 활용하면 어느정도는 저렴하게 먹을수 있어 참 좋습니다. 그럼 빕스 싸게먹는법 한번 알아볼까요? 빕스 샐러드바 가격: 빕스 싸게먹는 법 먼저 빕스 샐러드바 가격 부터 알아보겠습니다. 할인율이 적용되지 않은 빕스 샐러드바 가격은... 평일 런치 샐러드바 가격: 21,900원 (오픈 ~오후 4시) 평일 디너 샐러드바 가격: 29,700원 (오후 ..
아웃백 할인카드 및 아웃백 싸게먹는 법 이번 포스팅에서는, 아웃백 싸게 먹는 법 및 아웃백 할인카드에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 옛날에는 돈있어야 가끔 가던 아웃백이었지만...지금은 아웃백 할인카드 도 엄청 많고~ 아웃백 싸게먹는 법도 너무나 많아서...대중적인 말그대로 패밀리 레스토랑이 되지 않았나 싶긴 합니다만... 그래도 모르는 사람은 또 아웃백 싸게 먹는 법이 뭔지...아웃백 할인카드가 뭔지도 모르는 사람들이 생각보다 많답니다. 특히 아웃백 꿀팁을 아는 사람들은...아웃백 런치 싸게먹는법, 아웃백 디너 싸게 먹는 법 뭐 이런것 까지도 챙겨서 먹더군요. 아웃백 제휴카드 활용. 아웃백 싸게먹는 법의 기본, 아웃백 할인 카드 입니다. 데스크에도 있지만...테이블마다 아웃백 제휴 할인카드 목록이 모두..
2017년 최저시급 주휴수당 체크! 제가 어릴적만 해도 아르바이트 최저시급이 2천원 정도 했었던것 같은데, (그땐 더 높았는데 그리 줬었나 싶기도 하고..) 2017년 최저시급 을 보니 상당히 많이 올라갔네요. 그마만큼 노동자들의 권리가 조금씩이나마 높아지지 않았나 싶기도 하고... 또한 아르바이트 등에 대한 인식도 많이 바뀌지 않았나 싶습니다. 생각해보면 고용을 하면 적어도 먹고 살만큼은 줘야 하는데, 그러지 못한 사업주들이 너무 많지요? 이번 포스팅에서는 2017년 최저시급 및 2017년 최저시급 주휴수당 체크해 보도록 하겠습니다.~ 2017년 최저시급 은 6,470원 입니다. 현재 시행이 되고 있는 금액으로써, 사용자에게 이 수준 이상의 임금을 지급하도록 법으로 강제하고 있습니다. 이 법은 근로자 ..
박수진 피부관리 법, 동안피부 관리법 기본!! 이번 포스팅에서는 배용준의 그녀, 박수진 피부관리 법 과...일반적인 동안피부 관리법 기본을 알아보도록 하겠습니다. 지금도 20대 같은 그녀 이지만, 예상외로 30대 중반!! 슈가로 데뷔해서 배용준과 결혼하기 까지 정말 큰 사랑 받았던~ 박수진 씨 입니다. 정말 박수진 피부관리 법은 어떤 것이길래, 이렇게 동안피부 일까요? 연예인들 사이에서도 박수진은 피부 좋기로 소문난 동안피부 소유자 입니다. 사실 그런 그녀도...관리를 엄청나게 하기 때문에, 이렇게 좋은 피부를 유지할수 있다고 합니다. 박수진 피부관리 법 / 동안피부 관리법 박수진씨는 외출시에 반드시 선크림을 발라준다고 합니다. 실내에서도 선크림을 자주 발라주면 좋은데, 전등 불도 자외선이 있다보니.....
발렌타인데이 선물 순위, 발렌타인 데이 유래 체크 곧 발렌타인 데이네요~ 예전에는 발렌타인데이 하면....흔히 좋아하는 남자에게 초콜릿 주는 날이라고 생각했었지만, 지금은 연인들끼리의 기념일로 오히려 더 통하는 것 같네요. 이번 포스팅에서는 발렌타인데이 유래와~ 발렌타인데이 선물 순위에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그러고보니 발렌타인데이 유래는 저도 처음 알아보는 것이었네요. 서양사로 올라가서... 로마시대 때에는 군인들에 의한 결혼은 금기였답니다. 워낙 전쟁이 많았던 터라, 군인들이 결혼을 하게 되면 가족을 두고 전사할수도 있고..가족 구성원의 문제가 생길수밖에 없었던 것을 막고자..아우구스투스 황제가 만들었답니다. 이때, 발렌티노라는 신부가 법을 피해서, 결혼을 원하는 사람들을 몰래몰래 돕다가.....
신생아 설소대 수술 비용, 회복기간 알아두세요 저희 아기가 태어난지 얼마 안되어서 병원에 있을때, 안 그래도 작게 나온 아이가 젖을 잘 못 먹어서 걱정이 이만저만이 아니었답니다. 빠는 힘이 부족한가...걱정도 되지만 빨리 먹어야 무게도 늘고 쑥쑥 클텐데.... 시간이 좀 지나서 산후조리원에서도 계속 그러다보니, 병원에 들렀을때 우리아기가 젖을 잘 못먹는다고 여쭤보니...설소대가 너무 짧아서 그렇다고 하네요. 초보엄마의 비애...ㅠㅜ 설소대 수술은 흔히 혀가 짧다고 하는 증상에서..설소대를 살짝 잘라주면 정상적으로 돌아오는 간단한 수술인데, 다행히 신생아 때는 설소대를 절제해도 통증이 없다는 이야기를 듣고 하는 것으로 결정을 했습니다. 신생아 설소대수술 비용, 회복기간 신생아 설소대수술 비용, 회복기간 이..
구글 검색등록 방법, 검색엔진등록 너무 쉽네요. 본인의 블로그가 검색이 잘 안될 때 답답하기 짝이 없을때가 있지요? 대한민국 검색포털이라면 뭐니뭐니해도 네이버겠지만...티스토리 블로그나 워드프레스를 사용하시는 유저들이라면, 다음 검색등록과 구글검색등록을 통하여...꽤나 많은 트래픽을 발생시킬수 있습니다. 특히 구글 트래픽은 실 수요자들이 많아 광고수익을 얻고싶은 블로거들에게 도움이 꽤 많으 됩니다. 다만 구글 검색등록방법, 검색엔진등록이 엄청 쉽고, 시간도 얼마 걸리지 않습니다만...구글검색등록방법을 몰라서 못하는 사람들도 꽤나 많더라고요. 이번 포스팅에서는 구글 검색등록 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 구글로 로그인 해서 "구글검색등록"이라고 검색해 보세요. 가장 첫번째로 노출되는 사용자의 ..
모바일 게임추천, 요즘 재미있는 게임 "스와이프" 요즘 제가 정말 푹~ 빠진 게임이 하나 있습니다. 원래 모바일 게임 추천 이고 뭐고 간에...사실 모바일 게임 자체를 하지를 않는 편인데, 어쩌다 시작하게 된 게임이 이렇게 시간이 날때마다 하게 될줄은 몰랐네요. 이제 슬슬 끊으려고 하지만 중독성이 워낙에 강하다 보니 ㅠㅜ 모바일 게임추천, 요즘 재미있는 게임 인 스와이프 벽돌깨기 입니다! 모바일게임추천,요즘재미있는게임 스와이프 으윽...그대로 스크린 샷을 캡쳐했더니 광고까지 붙어서 나오네요. 이미 100만 다운로드를 넘긴 인기 게임입니다. 시스템은 예전에 우리가 흔히 하던 벽돌깨기와 비슷한 시스템입니다. 하나 터트릴때마다 공이 하나씩 늘어가는데 벽돌에 점수들이 붙어 있는 것은 그 숫자만큼 타격을 해야 깨..
군자역 부대찌개, 군자역 근처 맛집 발견 오랜만에 군자역 근처 맛집 하나 발견했네요. 101 수제 햄 소시지 부대찌개 집이 생겼다고 해서, 안그래도 날도 춥고 쌀쌀하니..뜨끈한 국물이 먹고 싶어서 군자역 부대찌개를 검색하니, 한군데 생겼네요~ 그전에는 부대찌개 집이 참 없었는데 ㅎㅎ 군자역 근처 맛집 중에서 찌개집이 감자탕 밖에 없었는데~ 부대찌개 먹으로 달려갔습니다~ 군자역 부대찌개 101 수제햄 부대찌개는 건강 부대찌개라고 하네요. MSG를 치지 않았다고 하시네요. 먼저 2인분 시켰습니다. 음...비쥬얼이 일반 부대찌개와는 분명히 다르긴 다릅니다만...맛은 어떨지?? 가격은 적당합니다. 일반 부대찌개 집과 크게 다르지 않은 가격. 다른 사리는 안 넣었고 라면사리 하나만 추가를 했답니다. 분명히 맛은 ..
이번 포스팅에서는... 금연후 신체변화 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 요즘 담배값도 한 두푼도 아니고,(이놈의 최순실...) 2017년부터 금연하시는 분들이 꽤 많을 텐데, 아직도 담배 피우고 계신가요? (저도 지금 담배끊은지 시간이 꽤 되었네요.) 흡연이 몸에 얼마나 안 좋은지 모르는 분들은 없을 겁니다. 이게 정말 세금 덩어리에, 독소 덩어리이기 때문에, 최대한 빨리 끊는 것이 무조건 좋습니다. 나중에 가족들 고생 안 시키려면... 그렇다면 흡연이 몸에 미치는 영향과, 금연후 신체변화에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 흡연이 우리몸에 미치는 영향 VS 금연후 신체변화, 금연효과 담배를 피는 건 그냥 몸을 썩히는 것과 마찬가지 입니다. 왜 담배를 배우는건지...사실 흡연자들도 군대에서 권유로 ..
역대 최악 AI 조류독감, 조류 인플루엔자 ?? 오늘 장보러 갔더니, 달걀 1개에 500원 꼴이더군요. 역대 최악 AI 조류 독감, 조류인플루엔자가 돈다고 하더니, 생각도 못하고 장보러 갔다가, 달걀 사지도 못하고 그냥 왔네요. ㅜㅜ 하지만 저희같은 일반 시민들이야 그냥 안먹고 말면 되는데, 실제로 생업에 종사하시는 분들, 특히 지금까지 사육한 닭들을 살처분 해야하는 농민들의 마음은 오죽할까요. 역대 최악 AI 조류독감, 조류 인플루엔자 , 과연 무엇이며 상황은 어떨까요? 조류 인플루엔자, 조류독감 AI 모두 똑같은 키워드 입니다. 조류독감은 닭, 오리, 칠면조..야생 조류 등 여러종류의 조류에 감염되는 급성 바이러스 전염병으로, 전파속도가 매우 빠릅니다. 특히 조류독감은 병원성 정도에 따라 고병운성과 ..
삶은 달걀 칼로리, 단백질 많은 음식 달걀효능 한국인이 평소에 가장 즐겨먹는 음식은 뭐니뭐니해도 달걀이겠지요? 요즘 AI파동으로 달걀 가격이 거의 2배로 폭등했다고 하던데 ㅜㅡ 삶은 달걀은, 우리가 평소에 먹는 음식 중에서도 단백질 많은 음식으로 손꼽힙니다. 특히 달걀 흰자 안에는 다량의 단백질이 포함이 되어있고, 노른자에는 우리 몸에 필요한 영양소가 다량 함유되어 있어서, 완전 식품으로 손 꼽히고 있지요. 한번 단백질 많은 음식인 달걀 효능과 함께, 삶은 달걀 칼로리도 알아보겠습니다. 단백질 많은 음식, 삶은 닲걀 효능!! 다이어트를 하거나 근력을 키우기 위해서 운동을 하는 사람들이 필수적으로 챙겨먹어야 하는 영양소는 뭐니뭐니해도 단백질 입니다. 근육생성을 하고, 우리 몸을 재생시키는데 가장 필요한 영..
설현 다이어트 식단, 설현 몸매 비결 대한민국에서 가장 핫한 여자연예인은 누가머래도 설현 이겠지요? 잠시나마 주가가 하락했지만, 여전히 극강 캐릭터 설현!! 특히 설현 몸매는 아이돌 원탑 입니다. 하지만 예전에는 설현 다이어트 식단으로 살빼기 전의 설현 몸매는... 지금은 167센치에 47킬로의 설현 몸매는, 다이어트에 성공한 연예인 중 한명이지만 예전에는 다이어트 때문에 연예인을 그만 둘까 고민도 했다고 하네요. 설현 몸매 비결은 뭐니뭐니 해도 철저한 식단 관리!! 소속사에서 설현 다이어트 식단 을 따로 만들어, 철저하게 관리 했다고 하네요. 고구마, 닭가슴살, 계란으로 이뤄진 설현 다이어트 식단...그 전에 살빼기 전 설현 몸매 한번 보시지요. 설현 몸매, 솔직히 통통하고 귀엽긴 한데, 방송에서도 다..
고혈압 낮추는 방법 확인! 워낙에 제가 고혈압이 높다보니, 항상 피곤하고...ㅠㅜ 먼가 모르게 항상 스트레스도 빨리 쌓이는것 같고, 여튼 고혈압 낮추는 방법 알아보느라항상 이런저런 정보를 찾곤 한답니다. 고혈압 낮추는 방법은 어떤 것이 있을까요?? 고혈압 환자 천만명 시대입니다. ㅠㅜ 요즘 같아서는 고혈압 환자가 3명 건너 1명....혈압약을 먹지 않고, 고혈압 낮추는 방법 이 중요한 이유는, 부작용이 많기 때문입니다. 고혈압 환자의 증가는, 심장병 사망자가 늘어난다는 뜻인데...혈압약이 혈관을 막히게 하고, 심장병을 가져온다는 이야기가 많기 때문입니다. 이런 기름진 음식...고혈압에 좋지 않아요..ㅠㅜ 혈액이 끈끈하고, 혈관이 좁아지면 전신에 필요한 만큼 혈액공급이 잘 안되어, 강하게 뿜어내려는 과장에..
당뇨 초기증상: 당뇨에 좋은음식 vs 당뇨에 나쁜 음식 비교 이번 포스팅에서는...당뇨에 좋은 음식과, 당뇨에 나쁜 음식 들을 비교해 보도록 하겠습니다. 40대에 다가갈 수록...몸관리가 시급해지고, 걱정이 많아지지요. 특히 살찐 사람들이 항상 듣는말이 당뇨 조심해라...살빼라..풍온다 뭐 이런 말이 많은데...당뇨란 어떤것인지 제대로 알아보고, 당뇨에 좋은음식 과 당뇨에 나쁜 음식 도 알아보도록 하겠습니다. 당뇨 초기증상: 당뇨에 좋은음식 vs 당뇨에 나쁜 음식 비교 당뇨 초기증상: 당뇨에 좋은음식 vs 당뇨에 나쁜 음식 비교 작금의 시대에는, 바르지 못한 식습관과 생활습관으로 인하여...대한민국 뿐만이 아닌, 전세계 적으로 당뇨환자가 폭발적으로 증가하고 있습니다. 이미 세계보건기구에서는 11월 14일..
대통령 탄핵 뜻, 탄핵과 하야의 차이 알아보기 요즘 아주...대통령 탄핵 문제로 난리도 아니네요.드디어 내일 입니다. 대한민국이 뒤집히느냐...안 뒤집혀도 여튼 난리가아닐 듯한 느낌아닌 느낌이... 여튼 탄핵 뜻 에 대해서..요즘 궁금해 하는 사람들이 무척 많습니다. 세월이 지나거나...나이가 들면 저절로 알게 되기도 하지만, 사실 노무현 정권 전에만 해도 대통령 탄핵 뜻 을 아는 사람들이 많지 않았지요. 그리고 탄핵 뜻과 더불어...하야와의 차이도 한번 알아보도록 하겠습니다. 대통령 탄핵 뜻은... 대통령, 국무총리...고급공무원 등 신분이 보장된 최상위 공무원의 위법행위를 처벌하거나 파면시키는 특수한 제도로.... 위법행위를 저지른 공직자가, 법적절차를 거치면서 자리에서 내려오는 것을 이야기 합니다...
탄 냄비 닦는법, 탄 냄비 쉽게 닦는법? 예전부터 전기렌지를 썼었는데, 이번에 이사를 하면서 보니 가스렌지라서..여간 불편한게 아니더랬습니다. 가스 냄새도 그렇지만, 타이머가 없다보니 종종 불을 끄지를 않고 딴 일하다 태워먹기가 일쑤더군요. ㅠㅜ 이번에도 콩 삶으면서 잠깐 티비 보다...냄비를 태워먹어 버렸더랬습니다. 시커멓게 탄 냄비 닦는법 뭐가 있을지...찾아보니 방법이 있긴 있더군요. 탄 냄비 닦는법, 탄 냄비 쉽게 닦는법 필요한 건 베이킹 소다와 식초 입니다. 일단 주의해야할 것이!! "반드시 탔을때 바로 베이킹 소다와 식초를 들이 붓는 것"이 탄 냄비 쉽게 닦는법 입니다. 저는 이거 한 3일 정도 있다가 닦아보니 잘 닦이지가 않더라구요. 다른분들은 어떻게 그리 깔끔하게 닦아내셨는지.,..ㅠㅜ 탄..
훈제 오리고기 효능, 오리고기 칼로리 제가 가장 즐겨먹는 먹거리, 훈제 오리고기 효능과... 오리고기 칼로리는 과연 얼마나 되는지 알아보겠습니다. 오리고기 효능이 엄청나게 많은 것은 다 알고 계시지요? 훈제 오리고기 효능: 오리고기 칼로리 직장인들이 즐겨먹는 돼지고기는 포화 지방산으로... 몸에서 녹여내지를 못하지만, 오리고기는 불포화 지방산이 풍부하여, 혈관내에 쌓여있는 콜레스테롤의 수치를 낮춰줍니다. 그러면서 혈관에 탄력이 생기고...혈액순환이 좋아지고, 혈압수치 또한 정상화 시켜주면서...동맥경화 등의 혈관계 질환을 예방, 개선해줍니다. 오리고기는 콜라겐 및 아미노산이 다량 함유되어 있어서, 피부의 재생 및 보습...피부미용에 좋습니다. 또한 우리 몸이 산성화 되가는 것을 막아줌으로써... 좀 더 ..
서울 벤츠 서비스센터 방문기 (전화번호) 역삼동 벤츠 서비스센터 다녀왔습니다. 강남구청역 근처에 있는데, 지도서비스로는 벤츠 서비스센터가 나오지를 않네요. 국내 차종 서비스센터도 좋게 해놓았지만, 역시 벤츠 서비스센터를 따라갈수가 없군요. ㅠㅜ 일단 라운지 형태로 만들어져 있고... 식사가 필요한 고객들에게 호빵까지 제공을 해주는 것이 눈에 띕니다. 커피나 음료수, 빵 등도 모두 무료로 줍니다. 아시다시피 벤츠 서비스센터는 예약제이다 보니 크게 기다리거나 하는 일은 없습니다. 하지만 그 잠깐의 시간 에도 고객들을 배려해준다는 느낌을 받네요. 아쉬운건 티비가 없다는 것... 현대는 티비가 있어서 나름 괜찮은데 말입니다. 호빵에 쿠키에...음료수에... 벤츠 서비스센터 에서 배채우고 왔네요. ㅎㅎ 그나저나~..
연어 효능 및 연어회 칼로리, 건강에 좋은 음식 알아보기 닭가슴살 대신 운동할 때 많이 섭취하는 음식 중 하나가 바로 연어 입니다. 맛있기도 하지만, 100g당 20g 정도의 단백질이 들어있어, 다이어트에 엄청 도움 되지요!! 건강에 좋은 음식 들 중에서도 단연 돋보이는 연어 효능~ 고단백 저칼로리 음식 중에 최고이기도 하고... 생연어를 바로 섭취하니, 영양가도 바로 직빵으로 들어오겠지요? 연어 효능 및 연어회 칼로리, 건강에 좋은 음식 알아보기 연어는 100g당 161칼로리로써, 저칼로리 군에 속합니다. 일단 단백질 함량이 닭가슴살에 비교될 정도로 어마어마하기 때문에, 운동 할때 많이 섭취하기도 하고요~ 자, 연어 효능을 몇 가지 분류하면, 고단백 저칼로리 이기 때문에 다이어트에 훌륭하고, 혈관질환을..
고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식 10가지는? 저는 고혈압이 있는 지라...(젊을 때는 저혈압이었는데 ㅜㅜ) 항상 음식을 조심하려 하는 편입니다. 특히 종종 고혈압 낮추는 방법에 대해서도 검색을 자주 하는 편이고... 고혈압에 좋은 음식은 어떤것이 있는지 자주 찾아보곤 하는데~ 고혈압이 왜 생기는 건지, 고혈압 낮추는 방법... 그리고 고혈압에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식 10가지는? 우리나라의 고혈압 환자 수는 65세 이상에서 남자는 59%, 여자는 70%에 육박할 정도로 흔한 질환입니다. 다만 침묵의 살인자로 불리며....뚜렷하게 증상이 없거나 경미하기 때문에 방치를 많이 하는데.... 고혈압이 오랫동안 지속이 되면, 혈관에 손상이 발생되고, ..
고지방 저탄수화물 식단 부작용 없을까?? 최근들어 다이어터라면 누구나 관심을 갖는 분야가 바로 고지방 저탄수화물 식단 입니다. 지난번에 방송에서 고지방 저탄수화물 식단 편을 다루면서... 지방의 누명이라는 이야기로 정말 선풍적인 인기를 끌고 있는데... 사실 저는 반신반의 합니다. 지금까지 지방이라는 녀석은...다이어트를 방해하는 요소로만 여겼었지, 건강에 좋으리라고는 생각을 해본적이 없어서 말이지요. 고지방 저탄수화물 식단의 개요는 일단, 지방 70~75% 탄수화물 5~10% 단백질을 25% 내외로 맞추어 먹는것을 의미하는데... 솔직히 탄수화물은 이해가 되는데, 단백질 섭취까지 줄이는 것은 이해가 잘 되지 않네요. 개인적으로 단백질 수치를 70%로 맞추고, 탄수화물과 지방 15%정도씩 맞추어서 지금까..
피자 한조각 칼로리, 피자 한판 칼로리 얼마일까? 갠적으로...제가 정말 좋아하는 피자!! 하지만 그냥 딱 봐도 치즈에...크러스트에...각종 토핑토핑. 도우까지 다 먹으면 살이 어마무시하게 찔 거라는 생각은... 누구나 갖고 있겠지요? 많이들 검색하는 것이, 피자 한조각 칼로리 입니다. 더불어 대체 저 피자 한판 칼로리 는 얼마나 될까~ 어마무시하게 궁금한데~ 기름진 피자가 숙취해소에 좋다고 해서... 뉴스에 나온 이후로 피자 판매량이 급증했다는 이야기도 있네요. ㅎㅎ 크헉... 하지만 피자 한조각 칼로리 는 평균 350 ~ 500칼로리에 육박합니다. 그렇다면 보통 6~8조각이니...피자 한판 칼로리 는 평균 2000~ 3000칼로리에 달한다는 사실!! 크헉... 일반적으로 피자 시켜놓고 한조각 먹는 ..
역류성 식도염 증상, 역류성 식도염에 좋은음식 & 나쁜음식 알아보기 얼마전부터 가슴이 답답하고... 속도 더부룩하고, 종합적으로 몸이 안좋다는 증상을 많이 느꼈더랬습니다. 종합검진을 받았더니 역류성 식도염 증상 이 보인다고 하네요. ㅠㅜ 아... 그 동안 술 담배 너무 많이 하고, 몸관리를 제대로 하지 않았더니 결국에는 이렇게 되었구나 싶은 마음도 들고...이제 나이도 곧 40에 가까운데, 이제 제대로 몸관리 하지 않으면 큰일 나겠다 싶었더랬습니다. 역류성 식도염 증상: 역류성 식도염에 좋은음식 & 나쁜음식 알아보기 일단 역류성 식도염 증상은, 흉골 이면의 통증과 작열감, 연하 곤란 증세가 흔하게 나타납니다. 쉽게 이야기 하면 가슴 팍 쪽에 통증이 심하고... 숨이 자주 막히는 현상들이 많이 나타나지요...
구리농수산물시장 영업시간, 구리농수산물 도매시장 방문기 이사하고 가족들을 집으로 초대해서 집들이를 하려고 했는데~ 시켜 먹는 건 너무 성의없어 보이고... 하지만 이날따라 하필 화천에서 일을 보고 집에 들어가서 음식을 하려니 시간이 빠듯하다보니, 가락시장 들러서 회 한 사라 떠가기로 했습니다. 오랜만에 광어에 우럭...츄릅...ㅎㅎ 앗...그런데 화천에서 동네로 돌아오는 길에 보니, 이게 웬일....구리 농수산물시장 을 발견했답니다~ ㅎㅎ 구리에도 이런 큰 농수산물 도매시장이 있었다니... 다행히 시간을 엄청 벌었네요. 구리 농수산물 시장 풍경 한번 보시지요~ 구리농수산물시장 영업시간, 구리농수산물 도매시장 방문기 주차장은 제법 편리 합니다. 그다지 넘치지도 않고...토요일 저녁이었다는 것을 감안하면, ..
광진구 키즈카페, 중곡동 키즈카페 키즈런 방문기 지금까지 줄곧 구의동에 있는 점프노리를 방문했었는데, 광진구 키즈카페, 중곡동 키즈카페는 다른 곳이 또 없나 검색하다, 오늘은 키즈런을 방문하였답니다. 사실 키즈카페가 거기서 거기인데, 중곡동 키즈카페 가까운 곳이 없나 찾아보니 한 3군데 정도 나오더군요. 그래서 아내도 쉬게 할겸, 광진구 키즈카페 키즈런에 가서 딱 2시간만 보내다 오기로 했습니다. 광진구 키즈카페/중곡동 키즈카페 키즈런 시간당 금액은 머 다른 키즈카페와 크게 다른건 없습니다. 성인은 2천원...애들은 시간당 3천원 정도 한것 같네요. 아메리카노 한잔 공짜로 얻어먹었습니다. 휴...근데 이 날은 사람들 정말 빠글빠글 하더군요. 예약이 있었던 건지... 저희 아기가 15개월인데 큰애들이 너무..
소고기 칼로리 vs 두부칼로리 그리고 칼로리 낮은 음식, 곤약라면!! 오늘은 11월 1일 한우데이~ 오랜만에 가족끼리 배터지게 소고기 한번 먹어보기로 했습니다. 물론...가장 좋아하는 등심으로 말이지요. 그런데 항상 고기를 먹을때면 걸리는 것은 바로 칼로리겠지요? 특히 소고기 칼로리...어마무시 하지요... 돼지고기 칼로리보다는 낮지만, 그래도 100g에 무려 218 칼로리나 되다니...커헝... 거기다 구우면 소고기 칼로리가 쫌 배가가 되니...그건 감수해야겠지만 말입니다. 두부칼로리, 칼로리 낮은 음식, 곤약라면, 소고기 칼로리 이 보기만 해도 맛나는 소고기 등심 구이.... 소고기는 돼지고기에 비하여 비타민과 무기질이 많이 포함되어 있어서... 빈혈 예방도 되고, 피로회복에도 아주 좋습니다. 특히 ..
저칼로리 식단, 참치회 칼로리, 참치회 효능!! 종종 회식을 할때, 가급적이면 고기종류 보다는 참치회 쪽을 선호하는 편입니다. 다른 이유는 없습니다. ㅎㅎ 참치회 칼로리가 낮다보니, 저칼로리 식단이라서 다이어트 하는데 도움이 되기 때문이지요.~ 거기다 참치회 효능은 누구나 아는 사실이니... 저 빛깔!! 참치회 칼로리가 워낙 낮기 때문에 저칼로리 식단으로도 사용되면서, 손님 접대 등에도 많이 사용되는 안주거리지요. 참치회 칼로리는 100g 당 128칼로리라서, 먹어도 크게 살이 찌지 않습니다. 그리고 참치회 효능은 뭐니뭐니해도, 불포화 지방산이 참치에 다량 함유되어 있는데, 건조성 피부에도 탄력을 주고...윤기도 생기고... 피부미용에도 굉장히 좋습니다. 또한 DHA가 들어있어, 뇌에 좋은 자극을 주어 ..
현대 블루핸즈 영업시간, 블루핸즈 엔진오일 가격 체크!! 현대 블루핸즈 역삼점 다녀왔습니다. 차량을 점검 안한지가 벌써 거의 1년이 넘었다 보니 1만 킬로 이상을 뛰었는데, 엔진오일이며....에어컨 필터며, 라이트닝도 한번 점검해 보려고 현대 블루핸즈 역삼점을 들렀습니다. 현대 블루핸즈 영업시간과, 블루핸즈 엔진오일 가격체크 하고 가시면 편리하겠지요? 현대 블루핸즈 영업시간은, 보통 9시 30분 ~ 17시 30분 아니면 18시 까지 운영을 하고 있습니다. 보다 정확한 시간을 알고 싶으시면, 블루 멤버스 사이트에서 찾아 들어가시는 것이 편하긴 한데, 10시~ 17시 사이에만 들르면 모두 정비를 받을 수 있고요. 중요한 것은 블루핸즈 엔진오일 가격, 그리고 에어컨 필터 등의 가격이 되겠지요? 사실 동네 공업..
참 슬픈이야기인데... 난 얼굴에 가리고 싶은 면적(?)이 넓은 관계로다가처녀적 부터 늘 긴생머리 아니면 긴 웨이브머리를 고수해 왔다.하지만 애엄마가 되고서는역시나 긴머리를 싹둑! 긴머리 치렁치렁, 우선 너무 거추장 스럽고,아이가 자꾸 머리카락을 잡아 댕기고,머리카락이 너무 빠져 매일 청소를 해도 소용이 없고,더군다나 머리 감고 말리는 시간 조차 사치스럽다는 생각이 들때, 그냥 시원하게 잘라버렸다. 거의 중학교 이후로 처음인 머리길이.귀밑 3cm...ㅎㅎ 나의 짧은 머리를 처음 보는 남편에게 너무 민망해 어쩔줄 몰라하며 집에 들어갔는데,예상외로 잘어울린다, 어려보인다는 반응..ㅎㅎ 역시 단발머리가 어려보이는데 효과가 있긴 한가보다. 그치만 문제는 자꾸 뻗치고 뒤집어지고,집에 있을때는 뒤로 꽉 묶어 있으면..