리뷰블로그 '썸띵뉴 TODAY'
회사종류 - 합명회사 vs 합자회사 상법에서 회사란, 영리를 목적으로 운영되는 법인을 의미하며... 제한이외에는 권리능력을 가지며...대표기관을 통하여 의사능력과 행위능력을 갖는 조직입니다. 다만 회사는 종류별로 규율하는 회사법이 다르고.. 특색과 돌아가는 운영원리가 다릅니다. 이번 포스팅에서는... 합명회사와 합자회사, 두 회사종류에 대하여 비교해보도록 하겠습니다. 상법에서는... 합명회사, 합자회사,주식회사,유한회사..그리고 마지막으로 유한책임회사의 5종류만 회사종류로 인정하고 있습니다. 다만...주식회사 이외에는 들어본적이 거의 없는 회사종류이지요? 자, 지금부터 상법에서 규정한... 5가지 회사종류를 보시겠습니다. 합명회사란, 사원들이 회사채무에 대해서... 무한, 직접..연대책임을 부담하며.....
번아웃 증후군 테스트, 번아웃 증후군 치료방법, 번아웃증후군 극복방법 작장인들이 흔히 겪는 경험 중에... 일상에서 몸이 지치면서 마음까지 지치면서... 회사는 커녕 일어나기도 싫을 정도로 엄청난 슬럼프와 무기력을 경험하는 경우가 있습니다. 흔히 연예인들이 공황공황 하는데... 탈진 증후군이라고 해서, 어떤일에 집중하던 사람이 갑자기 의욕을 잃고, 무기력해지면서 슬럼프에 빠지는 현상을 번아웃 증후군 이라 합니다. 이 번아웃 증후군에 빠지면... 기본적으로 엄청난 스트레스에 빠지게 되고, 가만 있어도 엄청 피곤 합니다. 또한 뭘 해도 보람이 없고....회사도 가기 싫고...집에도 있기가 싫어지는데... 이제 이 번아웃 증후군이 남의 일이 아니라... 너무나 많은 이들이 겪고 있다는 것이 문제 입니다. 번아..
탄 냄비 닦는법, 탄 냄비 쉽게 닦는법? 예전부터 전기렌지를 썼었는데, 이번에 이사를 하면서 보니 가스렌지라서..여간 불편한게 아니더랬습니다. 가스 냄새도 그렇지만, 타이머가 없다보니 종종 불을 끄지를 않고 딴 일하다 태워먹기가 일쑤더군요. ㅠㅜ 이번에도 콩 삶으면서 잠깐 티비 보다...냄비를 태워먹어 버렸더랬습니다. 시커멓게 탄 냄비 닦는법 뭐가 있을지...찾아보니 방법이 있긴 있더군요. 탄 냄비 닦는법, 탄 냄비 쉽게 닦는법 필요한 건 베이킹 소다와 식초 입니다. 일단 주의해야할 것이!! "반드시 탔을때 바로 베이킹 소다와 식초를 들이 붓는 것"이 탄 냄비 쉽게 닦는법 입니다. 저는 이거 한 3일 정도 있다가 닦아보니 잘 닦이지가 않더라구요. 다른분들은 어떻게 그리 깔끔하게 닦아내셨는지.,..ㅠㅜ 탄..
중곡동 키즈카페, 군자역 더키즈 방문기 드디어 중곡동 군자역 키즈카페가 하나 생겼네요. 저희 집이 능동인데, 그간 키즈카페가 군자역 근처에 없어서... 여간 불편한게 아니었는데...드디어 저희 집에서 가까운 중곡동 키즈카페가 생겼네요~ 오늘 우리 준우를 데리고 가족 셋이서 다녀왔습니다. 새롭게 생긴데다 보니 기대도 되고~ (육아하시는 분들은 이해하실 거에요. 키즈카페의 중요함...ㅜㅡ) 중곡동 키즈카페 더 키즈, 영업시간은 좀 짧은 편입니다. 저녁 8시에 마감을 하네요. 이건 참고하셔야 할듯... 가격은 아래와 같습니다. 음 쪼~금 비싼 편이긴 합니다. 제가 다녔던 점프노리가 시간당 4천원인데, 더키즈가 2천원 더 비싸네요. 부모님 입장료도 천원 더 비싸고~ 선불쿠폰으로는 좀 할인이 되니, 이런 쪽으로 ..
롯데리아 메뉴, 롯데리아 햄버거 가격 및 칼로리 알아보기 특히아게도 저희 동네 군자역 쪽에는 롯데리아 말고 다른 패스트푸드 점이 없습니다. 가끔 마음아프긴 하지만... 맥도날드나 kfc도 자주 생각나는데, 롯데리아 메뉴 밖에는 먹을수가 없다는~ 그래도 롯데리아 햄버거가 맛은 있으니... 롯데리아 메뉴, 롯데리아 햄버거 가격 롯데리아 햄버거 칼로리 요즘은 어떤 패스트 푸드 점이나 칼로리 표기를 하네요. 아재버거부터 치즈버거까지... 칼로리가 모두 나열되어 있어서 다이어트 하는데는 도움이 될것 같기는 하나... 다이어트 하려는데 햄버거를 먹는다는 자체가 안될 말이긴 합니다만 ㅎㅎ 와우...칼로리 순으로 보시면... 아재버거는 거의 롯데리아 햄버거 중에서 거의 자이언트 급...커헉... 치킨버거나 일반 햄버거..
경기도 워크샵 장소 추천, 회사 및 단체 겨울 워크샵 장소 추천 이번 주말에 경기도 청평 쪽으로 워크샵을 다녀왔습니다. 경기도 워크샵 장소 추천 할만한 곳으로 다녀왔는데, 이름이 에덴 스포츠 타운. 가끔 청평 쪽 지나갈때마다 자주 보던 곳인데, 이번에 회사 겨울 워크샵 다녀오면서... 우연히 오게 되었네요. 경기도 워크샵 장소 추천, 회사 및 단체 겨울 워크샵 장소 추천 겨울이라서 그런지 사람들이 많지는 않네요. 주차장 넓직하니 차 댈 공간은 날 좋을 때도 특별하게 문제는 없을것 같습니다. 경기도 워크샵 장소 추천, 회사 및 단체 겨울 워크샵 장소 추천 약간 종교단체에서 하는 느낌을 지울수가 없는~ 에덴 스포츠타운... 알고보니 한국 기독교 에덴 성회.... 여튼 종교 단체에서 운영하는 것이 많습니다. ..
얼마전에 구입한 곤약쌀로 곤약쌀 다이어트 시작했습니다. 곤약쌀 은 예전에 몇번 살 뺄때 구매했었던, 없었던일로라는 업체에서 곤약쌀을 개발 했더라고요. 머 알다시피...곤약은 다이어트 할때 엄청 많이 쓰이는 음식이지요? 이국주가 2주 동안 6kg 뺐다고 해서 엄청 화제가 되었었는데... 100g당 10칼로리밖에 없어서 다이어트 음식으로는 제격이지요. 특히 만난 성분이 들어있어서 장운동에도 직빵이고!! 대장 노폐물도 빼출시켜주기 때문에 대장암 예방에도 좋다고 하는데~ 근데 이 곤약으로만 먹으면 맛이 없어요. ㅠㅜ 그래서 동네 마트에서 구입한 곤약은 샐러드로, 곤약쌀 로 밥을 지어서 같이 먹기로 했습니다. 곤약쌀 50%, 일반 쌀 50%를 넣으라고 했지만, 저는 곤약쌀이 과연 어떤 맛일까 궁금해서 그냥 100..
훈제 오리고기 효능, 오리고기 칼로리 제가 가장 즐겨먹는 먹거리, 훈제 오리고기 효능과... 오리고기 칼로리는 과연 얼마나 되는지 알아보겠습니다. 오리고기 효능이 엄청나게 많은 것은 다 알고 계시지요? 훈제 오리고기 효능: 오리고기 칼로리 직장인들이 즐겨먹는 돼지고기는 포화 지방산으로... 몸에서 녹여내지를 못하지만, 오리고기는 불포화 지방산이 풍부하여, 혈관내에 쌓여있는 콜레스테롤의 수치를 낮춰줍니다. 그러면서 혈관에 탄력이 생기고...혈액순환이 좋아지고, 혈압수치 또한 정상화 시켜주면서...동맥경화 등의 혈관계 질환을 예방, 개선해줍니다. 오리고기는 콜라겐 및 아미노산이 다량 함유되어 있어서, 피부의 재생 및 보습...피부미용에 좋습니다. 또한 우리 몸이 산성화 되가는 것을 막아줌으로써... 좀 더 ..
일회용 전자담배 가격, brio 전자담배 후기 cu 편의점에서...일회용 전자담배, brio 전자담배 사서 피워봤습니다. 가격은 한 만원 가까이 했던 것 같은데, 씨유에서 일회용 전자담배 사서 한번 피워봤답니다. 사실 전자담배를 사는 이유들이... 담배 끊기 위해서라던지, 아니면 나가 피기 귀찮으니 집에서 피우거나, 냄새가 배는게 싫어서 전자담배를 사 피게 되겠지만... 사실 액상을 산다느니, 아니면 연초담배를 못 끊어서 전자담배를 피우지 않는 경우가 많습니다. 그런데 이 전자담배가 생각보다 역효과가 꽤 있는데... 한 세트 살때 돈이 많이 들다보니, 무턱대고 산 후에 본인과 맞지도 않는데... 쓰다가 금방 버리는 경우가 많습니다. 그런 의미에서 편의점 전자담배를 한번 정도 피워보는 건 나쁘지 않은 것 ..
서울 벤츠 서비스센터 방문기 (전화번호) 역삼동 벤츠 서비스센터 다녀왔습니다. 강남구청역 근처에 있는데, 지도서비스로는 벤츠 서비스센터가 나오지를 않네요. 국내 차종 서비스센터도 좋게 해놓았지만, 역시 벤츠 서비스센터를 따라갈수가 없군요. ㅠㅜ 일단 라운지 형태로 만들어져 있고... 식사가 필요한 고객들에게 호빵까지 제공을 해주는 것이 눈에 띕니다. 커피나 음료수, 빵 등도 모두 무료로 줍니다. 아시다시피 벤츠 서비스센터는 예약제이다 보니 크게 기다리거나 하는 일은 없습니다. 하지만 그 잠깐의 시간 에도 고객들을 배려해준다는 느낌을 받네요. 아쉬운건 티비가 없다는 것... 현대는 티비가 있어서 나름 괜찮은데 말입니다. 호빵에 쿠키에...음료수에... 벤츠 서비스센터 에서 배채우고 왔네요. ㅎㅎ 그나저나~..
연어 효능 및 연어회 칼로리, 건강에 좋은 음식 알아보기 닭가슴살 대신 운동할 때 많이 섭취하는 음식 중 하나가 바로 연어 입니다. 맛있기도 하지만, 100g당 20g 정도의 단백질이 들어있어, 다이어트에 엄청 도움 되지요!! 건강에 좋은 음식 들 중에서도 단연 돋보이는 연어 효능~ 고단백 저칼로리 음식 중에 최고이기도 하고... 생연어를 바로 섭취하니, 영양가도 바로 직빵으로 들어오겠지요? 연어 효능 및 연어회 칼로리, 건강에 좋은 음식 알아보기 연어는 100g당 161칼로리로써, 저칼로리 군에 속합니다. 일단 단백질 함량이 닭가슴살에 비교될 정도로 어마어마하기 때문에, 운동 할때 많이 섭취하기도 하고요~ 자, 연어 효능을 몇 가지 분류하면, 고단백 저칼로리 이기 때문에 다이어트에 훌륭하고, 혈관질환을..
고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식 10가지는? 저는 고혈압이 있는 지라...(젊을 때는 저혈압이었는데 ㅜㅜ) 항상 음식을 조심하려 하는 편입니다. 특히 종종 고혈압 낮추는 방법에 대해서도 검색을 자주 하는 편이고... 고혈압에 좋은 음식은 어떤것이 있는지 자주 찾아보곤 하는데~ 고혈압이 왜 생기는 건지, 고혈압 낮추는 방법... 그리고 고혈압에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 음식 10가지는? 우리나라의 고혈압 환자 수는 65세 이상에서 남자는 59%, 여자는 70%에 육박할 정도로 흔한 질환입니다. 다만 침묵의 살인자로 불리며....뚜렷하게 증상이 없거나 경미하기 때문에 방치를 많이 하는데.... 고혈압이 오랫동안 지속이 되면, 혈관에 손상이 발생되고, ..
고지방 저탄수화물 식단 부작용 없을까?? 최근들어 다이어터라면 누구나 관심을 갖는 분야가 바로 고지방 저탄수화물 식단 입니다. 지난번에 방송에서 고지방 저탄수화물 식단 편을 다루면서... 지방의 누명이라는 이야기로 정말 선풍적인 인기를 끌고 있는데... 사실 저는 반신반의 합니다. 지금까지 지방이라는 녀석은...다이어트를 방해하는 요소로만 여겼었지, 건강에 좋으리라고는 생각을 해본적이 없어서 말이지요. 고지방 저탄수화물 식단의 개요는 일단, 지방 70~75% 탄수화물 5~10% 단백질을 25% 내외로 맞추어 먹는것을 의미하는데... 솔직히 탄수화물은 이해가 되는데, 단백질 섭취까지 줄이는 것은 이해가 잘 되지 않네요. 개인적으로 단백질 수치를 70%로 맞추고, 탄수화물과 지방 15%정도씩 맞추어서 지금까..
피자 한조각 칼로리, 피자 한판 칼로리 얼마일까? 갠적으로...제가 정말 좋아하는 피자!! 하지만 그냥 딱 봐도 치즈에...크러스트에...각종 토핑토핑. 도우까지 다 먹으면 살이 어마무시하게 찔 거라는 생각은... 누구나 갖고 있겠지요? 많이들 검색하는 것이, 피자 한조각 칼로리 입니다. 더불어 대체 저 피자 한판 칼로리 는 얼마나 될까~ 어마무시하게 궁금한데~ 기름진 피자가 숙취해소에 좋다고 해서... 뉴스에 나온 이후로 피자 판매량이 급증했다는 이야기도 있네요. ㅎㅎ 크헉... 하지만 피자 한조각 칼로리 는 평균 350 ~ 500칼로리에 육박합니다. 그렇다면 보통 6~8조각이니...피자 한판 칼로리 는 평균 2000~ 3000칼로리에 달한다는 사실!! 크헉... 일반적으로 피자 시켜놓고 한조각 먹는 ..
역류성 식도염 증상, 역류성 식도염에 좋은음식 & 나쁜음식 알아보기 얼마전부터 가슴이 답답하고... 속도 더부룩하고, 종합적으로 몸이 안좋다는 증상을 많이 느꼈더랬습니다. 종합검진을 받았더니 역류성 식도염 증상 이 보인다고 하네요. ㅠㅜ 아... 그 동안 술 담배 너무 많이 하고, 몸관리를 제대로 하지 않았더니 결국에는 이렇게 되었구나 싶은 마음도 들고...이제 나이도 곧 40에 가까운데, 이제 제대로 몸관리 하지 않으면 큰일 나겠다 싶었더랬습니다. 역류성 식도염 증상: 역류성 식도염에 좋은음식 & 나쁜음식 알아보기 일단 역류성 식도염 증상은, 흉골 이면의 통증과 작열감, 연하 곤란 증세가 흔하게 나타납니다. 쉽게 이야기 하면 가슴 팍 쪽에 통증이 심하고... 숨이 자주 막히는 현상들이 많이 나타나지요...
베트남 다낭호텔, 그랜드 투란 투숙기 첫 베트남 여행이었습니다만, 나름 3박 5일동안 즐거운 시간을 보내고 왔네요. 해외 여행에서 중요한 것 중 하나는 호텔 선택이겠지요? 이번 베트남 여행은... 베트남 다낭 호텔, 그랜드 투란에서 투숙했습니다. 다낭이 여행지로 이슈가 된게 오래 되지를 않아... 베트남 다낭 호텔이 그리 많지 않더군요. 그랜드 투란 호텔도 생긴지 얼마 안되었다고 하는데, 나름 3박 5일 동안 즐겁게 보내고 왔네요~ 그랜드 투란 호텔은 해변가에 위치 하고 있어서 오션 뷰 하나는 정말 끝내줍니다. 프론트 앞으로 수영장도 있고... 아침 운동하기 제격입니다. 바다도 드넓게 보이고... 하지만 바다는 한번도 못나갔네요 ㅎㅎ 호텔 조식은 베트남식도 나오긴 하지만, 그냥 일반 조식이라 보심 됩니다..
베트남 다낭 시내 먹거리 추천, 다낭은 해산물이죠 베트남 다낭 시내를 돌아다니다 보면...먹거리 들이 참 많습니다. 저는 베트남 다낭 시내, 그랜드투랑 호텔에서 묵었는데, 해변가에 가깝다 보니 대부분이 해산물 음식점 이더군요. 머 아무래도 해변가 바로 옆이다 보니 당연한가 싶습니다만~ 본토 쌀국수를 좀 먹고 싶었는데...베트남 다낭 시내 에는 가야지 먹을수 있고... 그랜드 투랑 근처는 모두 해산물 식당이었답니다. 차오 하이 싼쓰~ 중국말 같은데...베트남 말이 웬지 중국말 같기도 하고~ 다낭은 아직 은 한국 사람들이 그리 많지가 않습니다. 호치민 등에는 한국사람들이 많다고 하는데... 아직 베트남 다낭 시내 에는 한국사람이 많지는 않습니다. 한국의 가락시장이나 노량진과 똑같습니다~ 앞에서 고르면 바로 ..
어린이대공원 상상나라 주차, 아이들과 주말에 가볼만한곳 아이들과 주말에 가볼만한 곳~ 뭐니뭐니해도...어린이대공원이 가장 괜찮지 않나 싶습니다. 운이 좋은건지... 저희 집이 능동인지라, 집앞에 좋은 공원이 바로 있어서 운동도 가고... 놀기도 하고...뭐 그런답니다. ㅎㅎ 여튼 아이가 15개월이라, 어린이대공원 상상나라를 1주일에 한번씩은 꼭꼭 가곤 하는데, 주말마다...어린이 대공원 상상나라 주차 하기는 정말 힘들더군요. 그래서 지금까지 제가 어린이대공원 상상나라 주차 하면서.... 나름 충분히 괜찮은 꼼수들을 몇 군데 알아놓았습니다. 물론 어린이대공원 상상나라 주차는.... 아침 9시~ 11시 사이까지는 어린이 대공원 주차장에도 댈만 합니다. 다만 이 시간 이후로는 꽉꽉 차서 대는게 거의 불가능....
자바스크립트 강좌, 자바스크립트 기초 책 추천!! 오늘부터 자바스크립트 공부하기로 했습니다!! 사실 이런 프로그래밍 언어는 비 전공자들은 공부하기가 참 어려워요 ㅠㅜ 써먹으면서 해야 하는데, 그게 아니라 눈짐작으로 공부하고, 예제도 사실 궁금해서 하는 것 보다는, 따라하기만 하니까 안 느는 것 같고... 자바 스크립트 강좌는 그냥 포기하고, 자바스크립트 기초 책 보면서 일단 시작하기로 했습니다. 내용들을 블로그에 같이 공유좀 하려고요~ 자바스크립트 강좌, 자바스크립트 기초 책 추천!! 자바스크립트란: 자바스크립트 강좌, 자바스크립트 기초 책 추천!! 먼저 자바스크립트란 어떤 것인지부터 자바스크립트 기초만, 즉 대략 이해 정도만 하시고 넘어가시겠습니다. 이해만 하고... 나중에 알고리즘 짤때 조금씩 실전으..
구리농수산물시장 영업시간, 구리농수산물 도매시장 방문기 이사하고 가족들을 집으로 초대해서 집들이를 하려고 했는데~ 시켜 먹는 건 너무 성의없어 보이고... 하지만 이날따라 하필 화천에서 일을 보고 집에 들어가서 음식을 하려니 시간이 빠듯하다보니, 가락시장 들러서 회 한 사라 떠가기로 했습니다. 오랜만에 광어에 우럭...츄릅...ㅎㅎ 앗...그런데 화천에서 동네로 돌아오는 길에 보니, 이게 웬일....구리 농수산물시장 을 발견했답니다~ ㅎㅎ 구리에도 이런 큰 농수산물 도매시장이 있었다니... 다행히 시간을 엄청 벌었네요. 구리 농수산물 시장 풍경 한번 보시지요~ 구리농수산물시장 영업시간, 구리농수산물 도매시장 방문기 주차장은 제법 편리 합니다. 그다지 넘치지도 않고...토요일 저녁이었다는 것을 감안하면, ..
광진구 키즈카페, 중곡동 키즈카페 키즈런 방문기 지금까지 줄곧 구의동에 있는 점프노리를 방문했었는데, 광진구 키즈카페, 중곡동 키즈카페는 다른 곳이 또 없나 검색하다, 오늘은 키즈런을 방문하였답니다. 사실 키즈카페가 거기서 거기인데, 중곡동 키즈카페 가까운 곳이 없나 찾아보니 한 3군데 정도 나오더군요. 그래서 아내도 쉬게 할겸, 광진구 키즈카페 키즈런에 가서 딱 2시간만 보내다 오기로 했습니다. 광진구 키즈카페/중곡동 키즈카페 키즈런 시간당 금액은 머 다른 키즈카페와 크게 다른건 없습니다. 성인은 2천원...애들은 시간당 3천원 정도 한것 같네요. 아메리카노 한잔 공짜로 얻어먹었습니다. 휴...근데 이 날은 사람들 정말 빠글빠글 하더군요. 예약이 있었던 건지... 저희 아기가 15개월인데 큰애들이 너무..
편의점 전자담배, 일회용 전자담배 BRIO후기 입니다. 편의점 전자담배 브리오 사서 피워봤습니다. 가격은 한 만원 가까이 했던 것 같은데, 씨유에서 일회용 전자담배 사서 한번 피워봤답니다. 사실 전자담배를 사는 이유들이... 담배 끊기 위해서라던지, 아니면 나가 피기 귀찮으니 집에서 피우거나, 냄새가 배는게 싫어서 전자담배를 사 피게 되겠지만... 사실 액상을 산다느니, 아니면 연초담배를 못 끊어서 전자담배를 피우지 않는 경우가 많습니다. 그런 의미에서 편의점 전자담배를 한번 정도 피워보는 건 나쁘지 않은 것 같습니다. (다시는 전자담배를 사지 않기 위하여...ㅎㅎ) 일회용 전자담배 BRIO 입니다. 여러개 들어가 있을 것 같지만, 딱 한 개 들어가 있습니다. 편의점 전자담배 는 계산대 앞에서 팔더군요...
김포 장기동 맛집, 불난배꼽 다녀왔습니다.~ 김포 장기동 맛집 중에 불난곱창이라는... 특이한 곱창집에 다녀왔습니다. 곱창에다가 술을 먹기는 쫌~ 잘 안 맞는다고 생각했었는데, 생각보다 궁합도 잘 맞고...맛나더군요. 그리 크지는 않은 가게... 깻잎쌈과 콩나물이 많이 나옵니다. 그리고 제가 가장 좋아하는 마카로니 안주...츄릎...ㅎㅎ 듬뿍 주시네요. 김포장기동 맛집 으로 많이 알려져있어서 다녀온 불난곱창... 과연 곱창과 순대맛은 어떨지?? 그리고 계란찜 비슷해 보이는 저 음식의 정체는?? 저게 수프입니다. 계란 수프였나... 맛납니다. 저는 계란찜이 왜 이리 안 익나 했었는데... 저게 수프였다는...ㅎㅎ 곱창에다가 깻잎쌈 싸먹으면 완전 맛난다는!! 곱창과 순대가 같이 나왔습니다~ 완전 먹음직 스럽..
소고기 칼로리 vs 두부칼로리 그리고 칼로리 낮은 음식, 곤약라면!! 오늘은 11월 1일 한우데이~ 오랜만에 가족끼리 배터지게 소고기 한번 먹어보기로 했습니다. 물론...가장 좋아하는 등심으로 말이지요. 그런데 항상 고기를 먹을때면 걸리는 것은 바로 칼로리겠지요? 특히 소고기 칼로리...어마무시 하지요... 돼지고기 칼로리보다는 낮지만, 그래도 100g에 무려 218 칼로리나 되다니...커헝... 거기다 구우면 소고기 칼로리가 쫌 배가가 되니...그건 감수해야겠지만 말입니다. 두부칼로리, 칼로리 낮은 음식, 곤약라면, 소고기 칼로리 이 보기만 해도 맛나는 소고기 등심 구이.... 소고기는 돼지고기에 비하여 비타민과 무기질이 많이 포함되어 있어서... 빈혈 예방도 되고, 피로회복에도 아주 좋습니다. 특히 ..
베트남 커피 g7 & 족제비 똥커피, 위즐커피 가격 베트남 커피 g7 이라는 유명 브랜드를 아시나요? 음 이 커피를 이야기 하기전에, 베트남 커피가 엄청 유명하다고 하더라고요. 그중 국민 커피라고 불리는 g7이 있고, 족제비 똥커피인 위즐커피가 무척 유명하다고 하네요. 위즐커피는 베트남 산지에 분포하는 사향족제비가 커피 체리를 먹고나서 배출한 원두를 체취, 세척하여 햇볕에 말려 생산한 것이 베트남 위즐커피라 합니다. 루왁커피는 많이 들었었는데, 이번에 위즐커피란 것은 처음 알았네요. g7커피를 엄청 사왔습니다~ 베트남 여행 선물은 커피가 최고인듯 하네요. 머 살까 고민하지 말고...커피가 직빵입니다. 베트남 커피 g7은, 가격은 그리 비싸지 않습니다. 한 세트에 만원 정도 준것 같네요. 베트남 커피 g7..
곤약 다이어트, 곤약 성분 및 칼로리 알아보자!! 초 저칼로리 다이어트 식단인 곤약 다이어트!! 요즘 제가...푹 빠져있는 것이 곤약 다이어트 입니다. 일단 워낙에 칼로리도 낮지만, 샐러드나 카레 등과도 궁합이 잘 맞아서 다이어트하기에도 괜찮은 음식이지요. 개인적으로 요즘 곤약 다이어트 하면서 그래도 어느정도 살이 빠지고 있어서... 앞으로 한달만 더해 보려고 한답니다요..ㅎㅎ 곤약 다이어트 식단 공개 합니다. (더불어 곤약 성분 및 칼로리까지!) 갠적으로 곤약은 쌩으로 곤약만 먹으면 정말 맛이 없어서.... 다른 음식들과 곁들여 먹지 않으면 좀 힘들어요. 먼저 곤약이 뭔지부터 알아야겠네요. 구약나물의 땅속줄기를 건조시킨 후 가루로 만들어 추출한 기능성 원료인 만난을 가공하여 만든 식품 입니다. 만난에다..
저칼로리 식단, 참치회 칼로리, 참치회 효능!! 종종 회식을 할때, 가급적이면 고기종류 보다는 참치회 쪽을 선호하는 편입니다. 다른 이유는 없습니다. ㅎㅎ 참치회 칼로리가 낮다보니, 저칼로리 식단이라서 다이어트 하는데 도움이 되기 때문이지요.~ 거기다 참치회 효능은 누구나 아는 사실이니... 저 빛깔!! 참치회 칼로리가 워낙 낮기 때문에 저칼로리 식단으로도 사용되면서, 손님 접대 등에도 많이 사용되는 안주거리지요. 참치회 칼로리는 100g 당 128칼로리라서, 먹어도 크게 살이 찌지 않습니다. 그리고 참치회 효능은 뭐니뭐니해도, 불포화 지방산이 참치에 다량 함유되어 있는데, 건조성 피부에도 탄력을 주고...윤기도 생기고... 피부미용에도 굉장히 좋습니다. 또한 DHA가 들어있어, 뇌에 좋은 자극을 주어 ..
현대 블루핸즈 영업시간, 블루핸즈 엔진오일 가격 체크!! 현대 블루핸즈 역삼점 다녀왔습니다. 차량을 점검 안한지가 벌써 거의 1년이 넘었다 보니 1만 킬로 이상을 뛰었는데, 엔진오일이며....에어컨 필터며, 라이트닝도 한번 점검해 보려고 현대 블루핸즈 역삼점을 들렀습니다. 현대 블루핸즈 영업시간과, 블루핸즈 엔진오일 가격체크 하고 가시면 편리하겠지요? 현대 블루핸즈 영업시간은, 보통 9시 30분 ~ 17시 30분 아니면 18시 까지 운영을 하고 있습니다. 보다 정확한 시간을 알고 싶으시면, 블루 멤버스 사이트에서 찾아 들어가시는 것이 편하긴 한데, 10시~ 17시 사이에만 들르면 모두 정비를 받을 수 있고요. 중요한 것은 블루핸즈 엔진오일 가격, 그리고 에어컨 필터 등의 가격이 되겠지요? 사실 동네 공업..
건대 문화센터 + 롯데리아 아재버거 먹고 구리 한강시민공원까지~ 주말이면 준우네 가족은 코스가 있답니다. 건대 문화센터 들러서 준우 친구들부터 만나고~ 롯데리아나 이마트에서 식사 간단하게 하고, 항상 한강 시민공원을 갔더랬죠. ^^ 먼저 건대문화센터 입니다! 롯데 백화점 10층에 위치한 건대 문화센터 입니다. 10만원에 3개월 다니고 있는데, 프로그램 자체는 참 좋은데, 항상 저희가 지각을 해서 아까워요 ㅜㅜ 지금 오감톡 프로그램 끝나면 어떤 과정을 들어야 할지 고민이네요. 요즘 아주 흥이 넘치는 준우랍니다. 문화센터 수업이 끝나고, 오늘은 롯데리아에 갔어요. 건대 이마트 롯데리아는, 아기 의자가 있으면 정말 편하답니다. 아재버거 같이 먹으면서, 준우도 밥먹이고~ 이날은 사람이 그리 많지 않아서, 편하게..
광명 이케아 푸드코트!! 광명 이케아 주차요금 알고가세요~ 광명 이케아 푸드코트..~ 전편에 이어 이번에는 광명 이케아 포스팅 이어가겠습니다. 창고형 이케아 어차피 어떤 곳인지는 다 아실거고... 이번 포스팅에서는 이케아 푸드코트에 창고 사진 보시면서 구매 방법에 대해서 알아보시지요. 가구가 이렇게 많은 공간은 광명 이케아가 유일하지 않을까 싶네요. 품질테스트 하는 상황을 직접 보여주고 있습니다. 직접 본인의 집에다가 어떤 가구들을 배치할지... 설계를 해볼 수 있는 컴퓨터도 있더군요. 대부분 부부들이 이 프로그램들을 사용하네요.~ 자, 드디어 식당입니다. ㅎㅎ 아오..한 두어시간 이케아 돌다보니 왜 이리 배가 고프던지... 뭔가 부페같고 되게 외국 같지만 그게 그겁니다. ㅎㅎ 줄서서 식사는 시키고, 빵..