곤약쌀 다이어트 시작!!

얼마전에 구입한 곤약쌀로 곤약쌀 다이어트 시작했습니다.

 

곤약쌀 은 예전에 몇번 살 뺄때 구매했었던, 없었던일로라는 업체에서

곤약쌀을 개발 했더라고요.

 

 

 

 

머 알다시피...곤약은 다이어트 할때 엄청 많이 쓰이는 음식이지요?

 

이국주가 2주 동안 6kg 뺐다고 해서 엄청 화제가 되었었는데...

100g당 10칼로리밖에 없어서 다이어트 음식으로는 제격이지요.

 

특히 만난 성분이 들어있어서 장운동에도 직빵이고!!

대장 노폐물도 빼출시켜주기 때문에 대장암 예방에도 좋다고 하는데~

 

근데 이 곤약으로만 먹으면 맛이 없어요. ㅠㅜ

 

그래서 동네 마트에서 구입한 곤약은 샐러드로,

곤약쌀 로 밥을 지어서 같이 먹기로 했습니다.

 

 

 

 

곤약쌀 50%, 일반 쌀 50%를 넣으라고 했지만,

저는 곤약쌀이 과연 어떤 맛일까 궁금해서 그냥 100% 곤약쌀을 넣었습니다. ㅎㅎ

 

 

 

 

반공기는 없었던일로 곤약쌀에 강황이 들어가 있습니다.

쌉싸름한 맛이 좀 날듯...

 

곤약 샐러드는 아래와 같이...형편없는 비쥬얼...ㅠㅜ

 

 

 

 

 

노~오란 곤약쌀 밥이 지어졌습니다.

이거슨 황금빛 쌀...ㅎㅎㅎ

 

순수 곤약쌀....저는 이것으로 오늘을 버티려 합니다.

 

 

 

 

어라, 근데 생각보다 곤약쌀 맛있습니다.

쌀밥보다 맛있네요.

 

 

 

 

아시다시피 곤약은 나트륨 배출 효과도 있고,

독소를 체외로 배출시켜주는 등, 이런저런 효능이 많습니다.

 

다만 곤약만 먹기가 힘든면이 있었는데,

곤약쌀은 맛이 좋아서 넘기기가 쉽습니다.

 

 

 

 

 

우리 아들도 잘 먹네요.

 

 

 

 

곤약은 당뇨병 예방에 성인병 예방 등등...

좋은 점이 정말 많지요.

 

글루코만난이라는 성분이 콜레스테롤 수치까지 낮춰줘서

고혈압과 고지혈증 등...성인병 예방에 탁월하다고 합니다.