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리뷰블로그 '썸띵뉴 TODAY'
코코넛오일 피부 사용법 # 코코넛오일 활용법 보관법 체크 태국가서 코코넛오일을 사왔었는데~ 그 특유의 찐득하고 미끈거리는 느낌이 싫기도 하고...냄새도 약간 으슥(??)했던지라 개봉도 안하고 한참을 그냥 두고 있었었네요. 엑스트라 버진 오일...나름 유명하다고 한것 같은데, 근데 태국에서 사는게 한국보다 더 비싸다는 이야기를 듣고 급 좌절...여튼 피부가 많이 건조한 편인지라 발라봐야겠다는 생각이 들더군요. 예전에 임창정이 나와서 코코넛오일을 아침에 하나씩 먹는다고 하는데...먹기는 좀 아깝고... 여튼 검색 좀 해보니 코코넛오일 활용법 이 엄청 많더군요. 코코넛오일 피부 사용법 # 코코넛오일 활용법 보관법 코코넛오일은 리우르산이라고 불리는...가장 완벽한 식품이라 불리우는 모유에 함유되어 있는 성분을 ..
국민연금 반환일시금 지급대상, 국민연금 사망일시금 이란 많은 이들이 국민연금 관련하여 궁금해 하는 것 중에 하나가...일신상에 변화가 생길때, 가령 외국으로 몇년간 나간다던지 할때 기존에 납부했던 국민연금 보험료를 찾을수 있는지, 혹은 별도로 다른 방법이 있는 건지 많이들 궁금해 하시죠? 일반적으로 국민연금 보험료를 10년 이상 납부한 후에는 60세 이후부터는 노령연금을 받게 되는데, 노령연금을 수령할때는 연금소득세를 납부해야 합니다. 그렇다면..국민연금 반환일시금 지급대상은 어떻게 되고, 만약 본인 사망시 국민연금 사망일시금 은 어떻게 되는 건지 알아보도록 하겠습니다.~ 국민연금 반환일시금 지급대상: 국민연금 사망일시금 국민연금 가입자가 60세가 되었는데도 노령연금 수급요건을 갖추지 못하는 경우, 그동..
파리 몽마르트 언덕 # 샤크레쾨르 대성당 #테르트르 광장 파리 몽마르트 언덕 테르트르 광장을 지나...좀 걷다보면 정말 멋진 샤크레쾨르 대성당과 테르트르 광장이 나옵니다. 사실 이 테르트르 광장은 아무 생각없이 몽마르트 언덕에서 내려오다 발견했네요. 건물도 멋지지만 워낙에 많은 관광객들이...광장을 가득 메우고 있더라는... 머 그렇다고...엄청난 것들이 있는것도 아닙니다. 그냥 성당있고...마치 대학로 처럼 연인들이 광장을 가득 메우고 있습니다. 축구 묘기를 선보이는 사람도 있고...엄청 위험해 보이던데... 관광객들 엄청 많습니다. 예술의 도시답게 곳곳에 음악인들이...우리나라 같으면 주접떤다고 난리도 아닐텐데, 동양은 나이많은 예술인들에게 선입견이 있지만...프랑스는 예술의 도시 답습니다. 테르트르..
양재 꽃시장 영업시간, 양재 꽃시장 주차 체크 주말에 종종 양재 꽃시장에 들르는 편입니다. 꽃도 좋아하고 다육식물도 좋아하는 편이라~ 일산 고양이나 다른 화훼 공장에도 다녀봤지만 그래도 양재 꽃시장이 제일 괜찮은 것 같네요. 이번 포스팅에서는 양재 꽃시장 영업시간 및 양재 꽃시장 주차 방법 체크 하고 갈게요~ 주말에는 어김없이 양재 꽃시장 주차 구역은 꽉꽉 들어차 있습니다. 하지만 계속 돌고 돌다보면 이중주차라도 자리 하나씩은 나게 되 있으니 계속 돌자 돌자... 주차장이 1층이라 화훼 농원과의 접근성은 좋습니다. 양재 꽃시장 주차 요금은 시간 당 천원 입니다. 꽃 시장에서 6만원 이상 구매한 영수증을 보여주면 한 시간 주차권이 되니 영수증은 꼭 모으시길 바랍니다. 일단 그리고 금액에 상관없이 꽃 구매한..
박수진 피부관리 법, 동안피부 관리법 기본!! 이번 포스팅에서는 배용준의 그녀, 박수진 피부관리 법 과...일반적인 동안피부 관리법 기본을 알아보도록 하겠습니다. 지금도 20대 같은 그녀 이지만, 예상외로 30대 중반!! 슈가로 데뷔해서 배용준과 결혼하기 까지 정말 큰 사랑 받았던~ 박수진 씨 입니다. 정말 박수진 피부관리 법은 어떤 것이길래, 이렇게 동안피부 일까요? 연예인들 사이에서도 박수진은 피부 좋기로 소문난 동안피부 소유자 입니다. 사실 그런 그녀도...관리를 엄청나게 하기 때문에, 이렇게 좋은 피부를 유지할수 있다고 합니다. 박수진 피부관리 법 / 동안피부 관리법 박수진씨는 외출시에 반드시 선크림을 발라준다고 합니다. 실내에서도 선크림을 자주 발라주면 좋은데, 전등 불도 자외선이 있다보니.....
박시연 몸매 비결, 박시연 다이어트 비법은?? 제가 제일 좋아하는 연예인 박시연!! 정말 좋아했었는데..결혼하고 이혼까지 했더군요. ㅠㅜ 인생에 굴곡이...이쁜 여자들은 굴곡이 왜 이리 많은지. 이번 포스팅에서는 박시연 몸매 비결, 박시연 다이어트 비법을 한번 알아보겠습니다. 박시연은 예전에 임신 당시 22킬로 가까이 살이 붙었었다고 하네요. 하지만... 출산 후 드라마 촬영을 위해 다이어트에 돌입해서, 이악물고 살을 뺐다고 하는데... 대체 어떤 방법을 썼길래...22킬로나 뺄수 있었던 걸까요? 박시연 다이어트는 철저하게 기본에 입각한 식이요법으로 몸매를 완성 했답니다. 박시연 몸매를 만들었었던 원칙은... 첫째, 탄수화물 섭취를 최대한 줄여라. 둘째, 정말 배고플 때는 초밥을 조금 먹는다. 셋째, 식..
18개월 아기 기침 심해서, 동양매직 공기청정기 장만했네요. 요즘 우리 아기가 너무 기침이 심해서, 걱정이 이만저만이 아닌 찰나에....병원에 갔더니 좀 더 심해지면 천식으로 봐야 한다는 청천벽력같은 이야기를 들었습니다. 어찌나 마음이 아프던지...그런데 이상하게 느껴지는 것이, 원래는 이렇게 기침이 심한 아기가 아니었는데 이번에 도로 옆 빌라로 이사를 온 후부터 기침을 심하게 한다는 것을 깨닫고, 집에 문제가 있나 라는 생각이 들더군요. 간혹 어른들도 도로 옆에 살다보니 코가 매울 때가 간간히 있었는데, 실내 공기가 안좋아서 그런가...싶어서 공기청정기를 하나 마련하는게 좋겠다는 생각에 바로 렌탈 신청 했답니다. 기존에 정수기를 동양매직에서 렌탈을 해서, 공기청정기도 동양매직 공기청정기로 렌탈을 했답니..
주식투자방법, 주식투자 시기 예측이 중요하다 주식투자방법 중... 직접 투자를 할때에는, 경제적 대세 판단이 무엇보다 중요합니다. 상승기대야...투자수익을 내기가 어렵지 않습니다만, 대세 하락기에는 주식 고수들도 수익을 내기가 어렵기 때문입니다. 일반적으로 상승기에는 시장에 적극참여하고...하락기에는 쉬는 것이 좋은데, 대세를 판단하는 요령은 다음과 같습니다. 주식투자방법: 주식투자 시기 예측 첫번째 경기가 상승하면 주가도 올라가고, 하락하면 주가도 하락합니다. 일반적으로...회복기 -> 활황기 -> 후퇴기 -> 침체기로 경기는 끊임없이 순환하는데... 길게는 4~5년, 짧게는 1년 단위로 사이클이 변동이 됩니다. 간간히 주가 널뛰기 할때는 1년 아래로 떨어질때도 있답니다. 경기 종합지수에는, 선행종합지..
울산여행코스 추천, 장생포 고래박물관 후기 1박 2일의 울산여행코스 추천을 받으면서...짧은 시간안에 많은 것을 보기는 어려웠지만, 어찌되었던 울산여행코스 로 장생포 고래박물관은 한번 가보라고 다들 하시더군요.~ 그리고...묵었던 울산 현대호텔에서도 울산 여행코스 추천 하면서 장생포 고래박물관 가라고...할인권을 주긴 줬는데 오백원 할인...ㅎㅎ 거두절미하고 울산 도착하자마자 어디갈까 고민하다 장생포 고래박물관 갔답니다. 울산여행코스 추천: 장생포 고래박물관 울산에 고래가 유명한 이유는 이번에 울산 오면서 처음 알았지만.~ 동해안 쪽에 고래가 많이 서식하고...특히 울산 장생포는 고래고기로 유명합니다. 고래밥상...ㅠㅜ 고래 고기를 파는 식당들이 장생포에 엄청 많더군요. 고래를 해체해서...판매할수 있는..
뼈에 좋은 음식 베스트 나이가 들어가면서...신경쓰게 되는 것은 여드름이나 주름등의 피부, 미용이 아니라 오히려 관절이나 뼈 등의 우리 기본적인 몸 건강에 관심이 가게 되더군요. 그러다 보니 자연스럽게 뼈에 좋은 음식 이 너무 궁금했더랬습니다. 뼈에 좋은 음식 이란 결국, 건강에 좋은 음식이라 할수 있는데, 지금부터 하나하나 살펴 보도록 하겠습니다. 뼈에 좋은 음식 첫번째, 달걀 달걀의 노른자에는 비타민 d가 풍부하게 함유되어 있고..흰자에는 양질의 단백질이 풀부하지요? 단백질이야 다 아시겠지만..이 풍부한 비타민 d 성분은 체내 칼슘 흡수율을 높여주고, 일상 생활에서 칼슘의 소비는 줄여주기 때문에 뼈 건강에 좋습니다. 달걀이 완전 식품이라는 말...괜히 나온게 아니네요. 이렇게 뼈에 좋은 음식 이었다니..
남자 어깨 넓어지는 운동, 팔굽혀펴기 효과!! 우리가 몸을 만들면서...가장 기초가 되는 운동이 팔굽혀 펴기 입니다. 특히 남자 어깨 넓어지는 운동 으로...가장 접근성 높게 효과를 볼수 있는 운동이 팔굽혀 펴기 입니다. 이번 포스팅에서는, 남자 어깨 넓어지는 운동, 바로 팔굽혀 펴기 효과에 대해서 알아보겠습니다. 남자 어깨 넓어지는 운동: 팔굽혀펴기 효과 근육 키우는 맨몸운동으로 팔굽혀 펴기 효과 만큼 펌핑도 잘되고, 어깨도 그렇지만 가슴근육 키울때 효과가 좋은 운동도 많이 없습니다. 다만 팔굽혀 펴기는 자세를 정확하게 알아야 하며..쉬우면서도 어려운 운동이 팔굽혀 펴기 입니다. 팔 뿐만 아니라, 등과 어깨까지 모두 쓰는 운동이다보니..쉬운 편은 아닙니다. 남자 어깨 넓어지는 운동: 팔굽혀펴기 효과 하..
증산동 맛집 ✔ 특이한 포차 호비큐 어제 상암동 쪽에서 영화 한편 보고...동네로 돌아오는 길에 증산동 맛집 들러서 맥주 한잔 하고 집으로 돌아오기로 마음먹었던 중에... 증산동 맛집 검색해서 보니 근처에 호비큐라는 치킨 포차 비슷한 곳이 있어서 네비 찍고 바로 달렸습니다. 워낙에 치킨 덕후 인지라...머 가장 끌린건 결국 거리였지만. 가장 나이스한건 주차장이 바로 가게 옆에 붙어있네요. 딱 한대 댈대 남아있어서 편리하게 대고 나왔답니다. 말그대로 퓨전 포차입니다. 치킨집 답지 않게 깔끔하네요. 가족들끼리 보다는 연인이 오기 좋은 분위기...비스무레했습니다. 특이한건 아기 의자도 비치해 놓아서 아기도 데려올수가 있었어요. 우리 아기도 데려올걸...하는 마음이 파딱 들더군요. 들어오는길에 추천매뉴 바로 시..
발렌타인데이 선물 순위, 발렌타인 데이 유래 체크 곧 발렌타인 데이네요~ 예전에는 발렌타인데이 하면....흔히 좋아하는 남자에게 초콜릿 주는 날이라고 생각했었지만, 지금은 연인들끼리의 기념일로 오히려 더 통하는 것 같네요. 이번 포스팅에서는 발렌타인데이 유래와~ 발렌타인데이 선물 순위에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그러고보니 발렌타인데이 유래는 저도 처음 알아보는 것이었네요. 서양사로 올라가서... 로마시대 때에는 군인들에 의한 결혼은 금기였답니다. 워낙 전쟁이 많았던 터라, 군인들이 결혼을 하게 되면 가족을 두고 전사할수도 있고..가족 구성원의 문제가 생길수밖에 없었던 것을 막고자..아우구스투스 황제가 만들었답니다. 이때, 발렌티노라는 신부가 법을 피해서, 결혼을 원하는 사람들을 몰래몰래 돕다가.....
직장인 4대 보험이란? 아르바이트 4대보험 필요할까? 이번 포스팅에서는 사회초년생이라면, 혹은 막 직장생활을 시작하시는 분들이 궁금해 할만한 직장인 4대 보험이란? 그리고 아르바이트 4대보험 과연 필요할까에 대해서 알아보겠습니다. 제가 어렸을 적만 해도 아르바이트 4대보험 은 필요가 없었는데... 요즘은 필수적으로 4대 보험에 가입하게 한다고 하더군요. (현금박치기로 하기도 어렵고 말입니다.) 직장인 4대보험이란:아르바이트 4대보험 직장인 4대보험이란, 국가...그리고 사회를 구성하는 구성원들이 최소한으로 갖고 있어야 할 사회보험으로, 보험의 원리와 방식을 도입하여 만든 제도 입니다. 4개의 보험은 대한민국에서 경제생활을 영위하게 되면 자동 가입하게 되는데, 연금보험, 건강보험, 산업재해보상보험(일명 상..
국민연금 수령나이 금액, 국민연금 지급나이 알아보기 저번 국민연금 납입기간에 이어...이번 포스팅에서는 국민연금 수령나이 금액 및 국민연금 지급나이 를 한번...자세하게 알아보도록 하겠습니다. 요즘 국민연금...삼성에 투자한다는 소리 듣고 또 다시 승질이 나지만... 국민연금이라는 제도가 나쁜 제도가 아님에도 불구하고, 이 국민연금 수령나이, 국민연금 지급나이가 65세로 늘어나는등...구조적으로 취약한 것은 사실입니다. 자, 많이들 궁금하실텐데 국민연금 지급나이는 과연 언제부터 일까요? 대한민국 직장인, 사업자라면 누구나 국민연금에 가입합니다. 회사에서 50%를 부담해주고..본인이 50%를 부담하면서 반강제(??)적으로 불입을 해야 하는 의무 중 하나 입니다. 의무는 의무고...내가 내는 돈 몇십년 뒤이..
닭볶음탕 황금레시피, 닭도리탕 만드는법 요즘 다이어트를 할때 가장 만만한 단백질 섭취요리가 닭요리다 보니~ 닭으로 할수있는 것들은 웬만하면 모두 만들어서 먹고 있답니다. ㅎㅎ 어릴적부터 너무 좋아했던 닭볶음탕! 닭볶음탕이라고도 하고, 닭도리탕이라고도 하는데...어떤것이 맞는 단어일까요? 둘다 똑같다고 하네요. ㅎㅎ 여튼 이번 포스팅에서는 닭볶음탕 황금레시피, 닭도리탕 만드는법 알아보겠습니다. 이마트에는 하림 닭이 많네요. 재료는, 닭 1KG, 감자 2개, 양파 1개, 당근 1개 소스는 진간장 10큰술, 설탕 2큰술, 고춧가루 5큰술, 다진마늘 1큰술, 물엿 5큰술, 미림 1큰술 이렇게 필요합니다. 무엇보다...닭볶음탕도 소스맛입니다. 처음에 백종원 닭볶음탕 황금레시피? 그거 따라 했다고 큰일날뻔 했네요...
국민연금 납입기간, 국민연금 몇세까지 납부? 요즘 국민연금...아주 국정농단과 더불어서 난리도 아니지요? 국민이 가장 내기 싫어하는 연금을 갖고 장난질을 쳐대니 참....한심스럽기 이를데가 없네요. 그러면서 급부상한 키워드가 국민연금 납입기간 입니다. 대체 이 놈의 국민연금 몇세까지 납부 해야 하는지? 국민연금 납입기간이 언제까지 인지 궁금해 하는 분들이 많지요. 그리고 한 6~7년 내다가 피치못할 사정으로 못내게 되면 어떻게 되는 건지도 궁금해 하시는 분들이 많으실 테구요. 이번 포스팅에서는, 국민연금 납입기간과, 국민연금 몇세까지 납부해야 하는지..자세히 알아보도록 하겠습니다.~ 국민연금 납입기간: 국민연금 몇세까지 납부? 국민연금은...노령,장애 등으로 소득을 더 이상 벌어들일수 없을때, (은퇴시기..
울산 여행코스, 울산 현대호텔 조식,예식장 친척 결혼식이 울산에서 있어서~ 안갈수는 없는 자리인지라 서울에서 울산까지 내려갔습니다. ㅎㅎ 5시간 정도 걸리는 거리...그래도 어릴적에 울산 갔을때는 7~8시간 걸렸던 것 같은데, 길이 많이 뚫리긴 했나봅니다. 30년만에 다시 밟은 울산~ 그야말로 현대의 도시이네요. (현대 자동차요 ㅎㅎ) 숙소도 현대호텔로 잡았답니다. 하루만에 울산을 왕복할수는 없어서, 토요일에 울산으로 고고씽! 울산 여행코스 알아보면서...1박 2일 동안 몇군데는 들러서 돌아다니기로 했답니다. 울산 여행코스, 울산 현대호텔 조식, 예식장 울산 여행코스 시작 전에 울산 현대호텔~ 체크인부터 들어갔습니다. 이 울산이라는 도시는...정말 현대판입니다. 현대중공업...현대자동차...현대 호텔....
신생아 설소대 수술 비용, 회복기간 알아두세요 저희 아기가 태어난지 얼마 안되어서 병원에 있을때, 안 그래도 작게 나온 아이가 젖을 잘 못 먹어서 걱정이 이만저만이 아니었답니다. 빠는 힘이 부족한가...걱정도 되지만 빨리 먹어야 무게도 늘고 쑥쑥 클텐데.... 시간이 좀 지나서 산후조리원에서도 계속 그러다보니, 병원에 들렀을때 우리아기가 젖을 잘 못먹는다고 여쭤보니...설소대가 너무 짧아서 그렇다고 하네요. 초보엄마의 비애...ㅠㅜ 설소대 수술은 흔히 혀가 짧다고 하는 증상에서..설소대를 살짝 잘라주면 정상적으로 돌아오는 간단한 수술인데, 다행히 신생아 때는 설소대를 절제해도 통증이 없다는 이야기를 듣고 하는 것으로 결정을 했습니다. 신생아 설소대수술 비용, 회복기간 신생아 설소대수술 비용, 회복기간 이..
국립중앙박물관 주차요금 ✔ 어린이 박물관 예약 체크 아이들과 주말에 갈만한 곳 중에 하나가 국립중앙 박물관이죠? 생각보다 아이들이 역사에도 관심이 많고..요즘은 또 박물관들이 워낙에 부대시설도 잘 되어 있어서 문화공간으로 즐기기에 상당히 괜찮은 장소중에 하나 입니다. 이번 포스팅에서는 국립중앙 박물관 주차요금 및 부속으로 있는 어린이 박물관 예약 방법 확인하시고 차질없이 좋은 주말 보내시기 바랍니다. 저희 가족은 어린이 박물관 예약 안하고 갔다가 낭패를 봤네요. ㅠㅜ 국립중앙 박물관 주차요금 및 방법 먼저 국립중앙박물관은 주차장 시설이 참 잘되어 있습니다. 주말이면 어디나 마찬가지겠지만...주차장 입구까지 차들이 정~말 길게 늘어져 있습니다. 그거 보고 운전대 돌리시는 분들 계시는데 그럴필요는 없습니다...